벨레

태평양 전역에서 재배되는 영양가 있는 잎채소인 벨레(피지 시금치). 이 부드러운 잎은 빨리 익고 오크라와 비슷한 순하고 약간 점액질 같은 질감이 있습니다. 로우로우와 기타 전통적인 피지 요리에 필수.